Pašizaugsmes entuziasms ir zudis! Ko tālāk?

Pašizaugsmes entuziasms ir zudis! Ko tālāk?

Pēdējos mēnešos man ir zudusi iedvesma pilnveidoties — lasīt pašizaugsmes literatūru, veidot paradumus, ievērot disciplīnu, strādāt pie mērķiem, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm… Jūtos noguris un bezspēcīgs, daudz kas kaitina. Esmu pieņēmies svarā, lieku reizi izdzēris vairāk alus vai viskija, apēdis gana daudz saldumu un burgeru, izdzēris vairāk kolas, slinkojis, prokrastinējis, tērējis naudu vairāk, nekā varētu atļauties utt. Mani sāk pārņemt sajūta, ka dodos tajā virzienā, kas nav saskaņā ar tiem paradumiem, kurus es vēlētos savā ikdienā.

Read more

Dzīvesveida dizains – pret straumi ceļā uz mērķiem

Dzīvesveida dizains - pret straumi ceļā uz mērķiem

Ir vieglāk plūst pa straumi, nekā mērķtiecīgi peldēt pret to. Tomēr, ja apdomā, – kas cilvēku dara laimīgu? Iespēja pašam būt par sava likteņa noteicēju!

Protams, vienmēr var diskutēt, cik lielā mērā cilvēks ir sava likteņa jeb dzīves noteicējs un vai izvēles brīvība nav tikai ilūzija… Lai gan mūsu dzīve ir pilna ar nejaušiem notikumiem, kas bieži izjauc vai ietekmē mūsu plānus un mērķus, es tomēr ticu, ka zināmā mērā mums ir iespēja veidot savu dzīvi tādu, kādu mēs to vēlamies.

Daudzi no mums ikdienā dzīvo “pēc noklusējuma”. Mums jau no bērnības ir izveidojusies rutīna jeb paradumi – ēšana, gulēšana, lēmumu pieņemšana, komunikācija, emocionālās reakcijas utt.

Read more

10 ieteikumi, kurus ievērojot var atvērt daudz durvis uz neskaitāmām iespējām

10 ieteikumi, kurus ievērojot var atvērt daudz durvis uz neskaitāmām iespējām

Jo tālāk mēs ejam savā personības attīstībā, jo vairāk nākas saprast, ka esam ļoti saistīti ar cilvēkiem mums apkārt. Cilvēks ir sociāla un emocionāla būtne, tāpēc cilvēciskās attiecības ir pamats mūsu iedvesmai, gribasspēkam un arī sasniegumiem.

Ja gribam gūt aktīvu lomu savu attiecību veidošanā un tādā veidā sekmēt savu attīstību, ir jāiegulda mazliet savas uzmanības un arī laiks. Tas noteikti atmaksāsies.

Read more

Labas stratēģijas kodols

Labas stratēģijas kodols

Pirms pāris nedēļām klausījos interesantu audio grāmatu par stratēģiju, kura lieliski izskaidro, kas ir stratēģija, un kāda ir atšķirība starp labu  un sliktu stratēģiju.  Šobrīd es neaizraušos ar gara izklāsta aprakstu, tomēr vēlējos dalīties ar labas stratēģijas pamatprincipu, kas sastāv no trim galvenajiem komponentiem:

Read more

Droši varu atzīt, ka 30 dienu izaicinājums ir cietis neveiksmi

Droši varu atzīt, ka 30 dienu izaicinājums ir cietis neveiksmi

26. janvārī es uzsāku 30 dienu izaicinājumu – katru dienu publicēt vienu jaunumu Paradumi.lv blogā. Raugoties uz to, kā veicās ar izaicinājumu, manas emocijas  ir dalītas. Apzinoties, ka pēdējais raksts, kuru publicēju, bija 4. februārī, es smējos. Bet apziņa, ka nespēju izturēt tik vienkāršu izaicinājumu, rada vilšanās sajūtu pašam pret sevi. Vai tiešām es nevarētu atrast tikai 1 stundu dienā, lai uzrakstītu kādu rakstu? Vienkārši izlikt domas? Fakti nemelo.

Read more

Kāda būtu pasaule, ja tajā visi būtu tādi kā es?

Kāda būtu pasaule, ja tajā visi būtu tādi kā es?

Ikvienam no mums ir savi elki. Mans? Brian Tracy. Viņš ir viens no vadošajiem produktivitātes, pašizaugsmes un mērķu sasniegšanas ekspertiem pasaulē. Esmu noklausījies daudzas audio grāmatas, un katru dienu skatos kādu no viņa video internetā. Viņš visu mūžu ir pētījis to, kā cilvēki kļūst veiksmīgi un kā sasniedz savus mērķus.

Viens no lieliskākajiem jautājumiem, kuru viņš iesaka mums uzdot pašiem sevi, ir: “What kind of a world would this be if everyone in it was just like me?”. Latviski tulkojot tas skanētu apmēram šādi: “Kāda būtu pasaule, ja tajā visi būtu tādi kā es?”

Read more

Strādā ar resursiem, kuri tev ir pieejami

Strādā ar resursiem, kuri tev ir pieejami

Godīgi sakot negribēju publicēt šo rakstu, jo ir 12 naktī un nav iedvesmas kaut ko rakstīt. Es vienkārši nejūtu, ka varētu uzrakstīt ko prātīgu vai citiem noderīgi. Biju jau uzrakstījis rakstu un tad visu izdzēsu, jo šķita pārāk drūms, skābs vai lai kā to varētu pareizāk nosaukt.

Un pēkšņi atcerējos patiesību, kuru ikvienam no mums vajadzētu likt aiz auss – reizēm ir jāstrādā ar resursiem kuri ir pieejami.

Es domāju: “Vai man vajadzētu šobrīd padoties un vienkārši doties gulēt, tādēļ, ka nav iedvesmas, ir vēls un nebūs neviena, kas pārskata manu gramatikas katastrofu?”

Nē!

Read more